練習前の筋トレ

今日は練習前の筋トレの様子をパチリ！

ＴＡＣＹＯＮでは練習の前に柔軟体操と筋トレをおこないマッスル。

地味な運動ですが、これを続けることで次第に体力と筋力が

ついてきて激しい動きが可能な身体が出来てきマッスル。

たるんだお腹も引き締マッスルので、

がんばって明日もやりマッスルよ。